こんにちは、やすべです。
久々のブログ更新です。
ダイエットの方は今は主に、食べた物を記録する『レコーディングダイエット』をしています。
レコーディングダイエットは2〜3ヶ月続いてはいるのですが
体重、体脂肪率変わらず！！
😱
なんだったら若干、体重増えてます💧
痩せるという結果が伴いませんが継続してることは自分を褒めたいと思います。
苦手だけど運動もしていこうと思っています。
ここで宣言します。
『運動もやります！』
また体型の写真を撮ったりしたいと思います。
このブログも毎日更新まではいかなくとも、毎日ログインしてちょこちょこいじって使い方を覚えていきたいです。
やりたいこともはっきりしていて、今は割と時間に余裕があるので
ここは自分の行動力と継続力を発揮する時！
拙いブログですが読んでもらえたら幸いです☕️
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