Restart

こんにちは　やすべです。

新型コロナの影響でパートの仕事がずーっとお休みになってしまい、生活リズムや食事も少し乱れてしまいお腹の肉がボリュームアップしました💦私のお腹の肉を見て旦那も引き気味で「少し引き締めようぜ。」と。気づいたら3kgほど体重が増えていました。ちょっと最近、過食気味でお菓子をばくばく食べちゃってた認識があります💦私は昔、過食で体重が80kg近くになってしまったことがありました。あの頃の自分が大嫌いで二度と太らないようにしようと心に誓って。体重計に乗り66kgの表示を見た時、計る度に体重が増えてる現状にやっと目が覚めました。

月日は3月3日のひな祭り。女の子のお祭りの日にダイエットを再開しました。（だからいつやめてたの）

期間を決めてみました。3月3日から8月3日（私の誕生日）までの5ヶ月間。この期間、何があっても試行錯誤して楽しみながらダイエットしようって決意しました！

いきなり運動を始めたりするのではなく、暴走してる食欲を落ち着かせてる所から始めました。昔、激太りした時の食欲の落ち着かせ方。『我慢できない食欲はコンニャクや大根サラダで満たせ！』です。高カロリーな物を低カロリーな物に置き換え作戦です。野菜スープを大鍋に作りました。食べる時に白滝を投入して頂きます。

昨日、LINEでお義母さんにダイエット再スタートを宣言しました。お義母さんは応援すると言ってくださいました。

イベント事や記念日を大事にするお義母さん。ひな祭りはやすべちゃんをお祝いしたいから赤飯炊いたから取りに来てと。取りに伺いました。お義母さんが私に持たせてくれたのはお赤飯の他に和菓子屋さんの和菓子とケンタッキーフライドチキンもありました。

これがお義母さんの応援の仕方です🙄💦

ケンタッキーの箱に描かれたカーネルが笑ってら。